Synonyme :

s'affoler, s'agiter, en avoir par-dessus la tête, être à bout, être à bout de nerfs, être comme un ours en cage, être sur des charbons ardents, s'exciter, s'impatienter, s'irriter, se mettre en colère, se monter, n'y plus tenir. – Familier : en avoir assez, en avoir jusque-là, en avoir marre, en avoir plein le dos, en avoir ras la casquette, en avoir ras le bol, en avoir ras le pompon, en avoir soupé, avoir une poussée d'adrénaline, devenir chèvre, être sous pression, se mettre en boule, se mettre en pétard, se mettre en rogne. – Populaire : en avoir plein le cul, en avoir sa claque, faire un caca nerveux.

Contraire :

se calmer, se détendre, patienter.