Synonyme :

délassé, détendu, dispos, frais et dispos. – Familier : en forme, frais comme un gardon, frais comme une rose, en pleine forme.

Contraire :

à bout de course, à bout de force, à bout de souffle, brisé, défait, épuisé, exténué, fatigué, fourbu, harassé, K.-O., las, mort, recru, rendu, rompu, surmené, usé. – Familier : achevé, claqué, éreinté, esquinté, flapi, lessivé, moulu, pompé, raplapla, tué, vanné, vidé. – Populaire : crevé.