triturer [trityre] 

verbe transitif

(bas lat. triturare, broyer)

1. Réduire qqch en parties très menues : Les dents triturent les aliments (SYN.  broyer).
2. Manier en tordant dans tous les sens : Triturer son mouchoir (SYN.  manipuler, tortiller).

se triturer

verbe pronominal

FAMILIER Se triturer la cervelle, les méninges, faire de gros efforts intellectuels pour trouver la solution à une difficulté.