surentraînement

Cet article est extrait de l'ouvrage « Larousse Médical ».

Excès d'exercices physiques, souvent lié à la préparation d'une compétition sportive.

Symptômes et signes

Un surentraînement se manifeste par une fatigue et une baisse des performances, accompagnées d'autres troubles : insomnie, perte d'appétit, irritabilité, état dépressif.

Diagnostic et traitement

Il est parfois difficile de faire la distinction entre la fatigue liée à l'entraînement et celle qui annonce l'installation d'un surentraînement. Le diagnostic repose essentiellement sur l'interrogatoire du sportif et met en évidence un changement de comportement et une baisse des performances. Des examens biologiques peuvent être utiles pour orienter le diagnostic et aider à suivre l'évolution. Ainsi, un dosage fait à partir d'une prise de sang peut révéler un déficit en sels minéraux (magnésium, calcium) et une baisse des taux d'hormones (testostérone, par exemple), caractéristiques d'un surentraînement.

L'interprétation des résultats ne se fait pas dans l'absolu mais en fonction de dosages réalisés sur la même personne en période de bonne forme.

Le traitement consiste en une diminution ou en un arrêt temporaire de l'entraînement.