Port de Russie, sur un profond fjord de la côte nord de la presqu'île de Kola (côte Mourmane).
Population : 336 137 hab. (recensement de 2002)
Relié par voie ferrée à Saint-Pétersbourg, c'est un grand port de pêche et un centre industriel (construction navale, conserveries). Base navale. Exportation du minerai de fer de la presqu'île de Kola. Institut d'océanographie polaire.
Mourmansk, qui reste en eau libre tout l'hiver, fut notamment utilisé, pendant les deux guerres mondiales, par les Russes pour recevoir le ravitaillement et le matériel fournis par les Alliés.