Avoir très mal. L'emploi de avoir mal avec un adverbe est aujourd'hui passé dans l'usage : j'ai très mal à la tête ; elle a tellement mal à la gorge qu'elle peut à peine parler. → envie.
Pas mal (de) loc. adv. et prép. = assez de, une bonne quantité de ; assez, plutôt. J'ai pas mal de travail à faire. Il a gagné pas mal d'argent avec des placements. Je m'en moque pas mal. Il est pas mal arriviste. Registre familier.
Pas mal loc. adj. inv. = plaisant, joli, agréable, bien fait. Il est pas mal, ce film (on dit aussi, avec ne : il n'est pas mal, ce film). En ce moment, il sort avec une fille pas mal. Cet emploi très courant appartient à l'expression orale relâchée.
recommandation :
Dans l'expression soignée, préférer agréable, beau, convenable, correct, plaisant, joli, bien fait, de qualité, etc.