autosuggestion

Cet article est extrait de l'ouvrage « Larousse Médical ».

Action de s'influencer soi-même, consciemment ou non, afin que la conduite suggérée se réalise, en dehors de la volonté, d'une manière presque automatique.

L'influence sur la vie psychique et le comportement d'une idée qui a été, au départ, volontairement privilégiée sert de fondement à la méthode d'Émile Coué. À la fin du xixe siècle, ce pharmacien français avait remarqué qu'il suffit souvent qu'un patient soit persuadé de l'efficacité de son traitement pour qu'il guérisse. Plus tard, le neurologue et psychiatre français Pierre Janet (1859-1947) développa la notion d'autosuggestion, encore appliquée aujourd'hui dans les techniques de relaxation mentale et corporelle. L'autosuggestion, en améliorant la perception qu'a le sujet de son corps et de sa conscience, joue aussi un rôle capital dans le traitement de certaines névroses.