L'île est formée par deux volcans éteints réunis l'un à l'autre par l'isthme étroit de Taravao et entaillés par de profondes vallées : Tahiti-Nui, dominée par l'Orohena (2 237 m), au N.-O., et Taiarapu, au pied du Roniu (1 323 m), au S.-E. Les deux terres, de forme circulaire, comprennent une étroite plaine littorale que bordent lagon, coupé de quelques passes, et récif corallien (sauf au N.-E.). Le climat est tropical (moyenne de 26,6 °C), mais éventé par l'alizé et les brises. Les précipitations sont abondantes (1 900 mm dans l'année), surtout pendant l'été austral ; les cyclones dévastateurs, comme celui de 1983, sont exceptionnels. L'intérieur montagneux est occupé par des forêts ou une brousse plus ou moins dégradée ; il n'est pas habité.
La population se concentre sur la côte et vit de l'agriculture (cocoteraies, tubercules, arbres à pain, bananes, vanille) et de la pêche. L'urbanisation est envahissante (Papeete avec ses banlieues regroupe plus des deux tiers de la population), liée au développement du tourisme (aéroport de Faaa) et à la présence (depuis 1964) du Centre d'expérimentation du Pacifique.
Découverte par S. Wallis en 1767, dirigée par la dynastie des Pomaré au début du XIXe siècle, l'île devint protectorat français en 1843, puis colonie française en 1880. En 1959, elle a été intégrée à la Polynésie française.