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moderare


verbo transitivo
  Conjugaison modérer
 moderare il tono   baisser le ton
 moderare le parole o i termini   modérer ses paroles o propos

  

moderarsi


verbo riflessivo
 moderarsi (in qc)   se modérer (dans quelque chose)
 moderarsi nel mangiare/bere   manger/boire avec modération